目標の2時間切りには届きませんでしたが、いい経験させていただきました。
当日は気温も高く暑い中のレースで脱水症状の方も多数いたみたいなんですので、完走できただけでも良かったです。
今回よかったことと悪かったことを今後に生かすために挙げておきます。
○良かった
・前日の夜からOS-1を飲み続けていたこと。当日も直前まで飲んでいました。
・寝る前に便秘薬を飲んだこと。朝確実に出せた。
○悪かった
・朝、ポークウインナーなどの脂っこいものを食べたこと。消化が悪く走り出してから胃が重くなった。消化の良いものを取ろう。
・給水が水しかなかったので、電解質が足りなかったのかも？
・足指の親指の付け根あたりにマメができて痛かった。ワセリンを塗る、5本指ソックスをはく
・通算タイムを見ていなかった。半分来たあたりでチェックしたら2時間切れたかも？
次回はフルのいびがわマラソンなので、ちょっと気合を入れなおして頑張りたい