循環器内科に行ってきました。
朝の動悸もなかなかおさまらず、前回の薬は気持ち悪くなってしまったことを伝えると、薬の変更しようか…と。
今回は貼る薬、ビソノテープが処方されました。
同じような作用だけど、貼るタイプだからダメそうだったら剥がせる。
１日効果があり、飲み薬よりゆっくり効いて長く効く。
半分にカットして貼れば効果も半分なので、最初はそれで試してみては？と。
そして何よりいいのが、夜寝る前に貼れば朝の目覚めの時点で効果あるかも！ということ。
ちょっと期待して試してみます
最近の睡眠は、寝つきはだいぶ良くなりました。
というか、寝る前のめまい予防体操のおかげかも。
布団の上で10秒ずつ数えながら、頭を右→上→左→上→右…を繰り返し何度もやっていると眠くなる
でも、やっぱり４〜５時間で目が覚める。
そのまま起きちゃう日もあれば、二度寝できることもあるけど。
この時、動悸で起きちゃうとしっかり目が覚めてしまうんだよなぁ。
朝の動悸がおさまれば、もう少し睡眠時間が増えそうなんだけど