今日は整形外科へ…。
少し前から肩に違和感があり、ある方向に腕を動かすとズキンと痛くなったりしてました
五十肩かなぁ〜と軽く考えていたけどなかなか治らず、少し良くなったと思うと次の日にまた痛くなる…の繰り返し。
レントゲンとエコーを撮ってもらい、骨には異常なく、関節炎とのことでした。（五十肩です）
先生が言うには…。
「加齢によるものですが、放っておくと肩が動かなくなったり、夜眠れないほど痛くなることもあります。
長くかかると思いますが、薬とリハビリで治療して行きましょう」って。
放っておいてはいけなかった＆長くかかると聞いて、びっくり
五十肩なら、そのうち自然に治るものだと思ってました。
そしてまた「加齢」かぁ…
家でできる体操を教えてもらい、ツムラ88番とロキソニンテープを処方されました。
リハビリは、温めながらの低周波治療を受けて帰ってきました。
先生に一番最初に聞いたことは、
「毎日20分の体操をしていますが、続けてもいいですか？」
答えは「痛くない程度ならＯＫ」
体操をやってる時は、頭が無になって気分転換にもなっていたので、続けられそうで良かった。
ただ、漢方がまた一つ増えるので薬剤師さんに相談したら、今飲んでいる漢方と合わせて４回までがいいね、と。
そんな訳で、通院する病院が一つ増えました
気長に頑張ります