ダンス系プログラム全般/体幹を鍛える自重筋トレを主にやっていた。最近は孫2人にクロールと平泳ぎの挑戦をされて、8年以上ぶりに筋トレと水泳をメインに4時間程度、週6運動してる1950年生まれの♂!
メインブログは、アメブロです。
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『酒。。時々飲んで!(*^。^*) 思いっきり、楽しいことしよう(^_^)v』
を書いてたけど、今断酒中なので更新はしてません。(*^^)v
趣味はバイクとパソコン
(パソコン歴は40年位、自分で修理出来ます。)
一番楽しいダンスフィットネスはZUMBA®(^^♪
11 Jan, 2025
21 Feb, 2024
11 Feb, 2024