こんばんは
台風が東海・関東地方に
大雨をもたらせてるようですが
大丈夫でしょうか。
宮崎はまだ太陽がギラギラで
日陰は涼しいですが
ちょっと歩いただけで汗が出ます
そして今日はお昼過ぎから
雲が出てきて
見た事もないような大粒の雨が
20分ほど降り
雷が鳴りだして
大雨になるのかと思ったら
その後すぐ青空に・・・
変なお天気でした。
先日届いた、スムージー用の10ｋｇのりんご
毎日スムージーに使い
毎食前に1個食べても
まだいっぱいあるので
お友達にあげたりしたけど
まだまだ残ってるので
超久しぶりに焼きりんご作ってみました
パン屋さんで試供品の「パパン」を
貰っていたのを思い出し
くりぬいた芯の中にマーガリンと一緒に
入れて、ふんわりとラップをかけてレンジで8分
パパン・・・シナモンシュガーなので
シナモンを買わなくて済むし
お砂糖も入れなくて良いので
楽ちんです
バターの方が美味しいんだろうけど
体のことを考えて
マーガリンにしました。
マーガリンでもすごく美味しくできました
又作ろう
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
冷凍ブルーベリー
小松菜
りんご
パイナップル
バナナ
牛乳
