おはようございます
毎日真夏日越えで、熱中症注意メールが
入って来ます
昨日は娘といつも行きたかったけど
なぜか行きたい日が定休日で
行けなかったカフェにランチに行ってきました
可愛い外観のお店です
座ったテーブルからは
宮崎市を流れる大淀川が
一望できます
でも、ちょうど雨がバケツをひっくり返したように
降りだして雲が真っ黒でした
お店の中は明るくて広い
サラダ
かぼちゃの冷製スープ
かぼちゃが甘くて濃くて美味しかった～
娘チョイスの鶏モモ肉の和風ソース
私は鶏肉がダメなので
白身魚のガーリックレモンソース
パンとライスと選べましたが2人ともライス
コーヒーもホットとアイスが選べます
いつもはホットですが
朝ホット2杯飲んだしめっちゃ暑かったので
アイスにしたけどお腹いっぱいで
半分も飲めませんでした
これで1200円税込
今日は今から急きょ美容院に行ってきます
昨日のスムージー
冷凍皮つきレモンりんご入り
小松菜
ほうれん草（冷凍）
ハスカップ
バナナ
アルカリイオン水150ｍｌ
