食箋生活４日目の日曜日。
主人の帯状疱疹も日に日に良くなり、食箋生活で体もスッキリ軽くなり。
いい事ずくめじゃん！っと思っていたのも束の間。
私は非常にお腹が空いてきてしまいました。
病気のときは、言わば非常事態なので、結構食箋では制限が多いのです。
また、心と身体を安静にすることも大切なので、食べる量も最小限にします。
朝は基本無しか、もしくは葛食
昼もできたら無しか葛食、もしくは玄米食
夜も玄米食少量。
日曜日も昼に玄米雑炊をお腹いっぱいは食べたのですが、雑炊なので、、、。
もともとご飯２杯は軽く食べちゃう私には足りていず。
主人と出かけたはいいのですが、途中疲れてしまい、それが原因でちょっとしたケンカになってしまいました。
曰く
「そんなに覇気が無くなってしまってどうするん？」
「食箋もいいけど極端は良くない」
「食べるということは喜び、楽しみなのに、制限されて、そんな生活で長生きしたくない」
「俺のためはありがたいけど、これは難しい問題」と。
「あーやってしまった」とまた反省です。
「バランスが大事やろ？」
はい。ごもっともです。
体が改善してきていたから調子に乗ってしまった。
「バランス」大事。
言葉では理解できる。
でも、実際となると忘れて、人に不快な思いを与えてしまう。
何度かこんなケンカを繰り返している私達夫婦ですが。
昨日は割りとすぐに話し合えた気もします。
そして最後はネタにできた。
一番大切なことは、お互いが心身ともに心地よく、健康な状態でいること。
我慢も、無理もない、心地良い状態。
エネルギーが循環している状態。
「あなたの為」といった、一方的なエネルギーの押しつけは、エネルギーが循環しておらず、偏りがある。
我慢してたら歪が出る。
だから、今回すぐに切れてくれてよかったのかもしれない。
溜めて溜めて爆発より、小爆発の方がいい。
だけど、、、。
ビールを飲まなかったおかげか、約３キロ近く減量した旦那さん。
下腹とお顔がスッキリし、入らなくなっていたお気に入りのズボンがすっと入り、結果的に良かったやん!
と大きな声で言いたい☆
関係ないですが、、、
お気に入りの豆乳屋さんの、山査子豆乳。
甘酸っぱくて最高に美味しい。
中国もオーガニックが拡まってきているようです。
地方都市にも拡まってほしい。
主人の帯状疱疹も日に日に良くなり、食箋生活で体もスッキリ軽くなり。
いい事ずくめじゃん！っと思っていたのも束の間。
私は非常にお腹が空いてきてしまいました。
病気のときは、言わば非常事態なので、結構食箋では制限が多いのです。
また、心と身体を安静にすることも大切なので、食べる量も最小限にします。
朝は基本無しか、もしくは葛食
昼もできたら無しか葛食、もしくは玄米食
夜も玄米食少量。
日曜日も昼に玄米雑炊をお腹いっぱいは食べたのですが、雑炊なので、、、。
もともとご飯２杯は軽く食べちゃう私には足りていず。
主人と出かけたはいいのですが、途中疲れてしまい、それが原因でちょっとしたケンカになってしまいました。
曰く
「そんなに覇気が無くなってしまってどうするん？」
「食箋もいいけど極端は良くない」
「食べるということは喜び、楽しみなのに、制限されて、そんな生活で長生きしたくない」
「俺のためはありがたいけど、これは難しい問題」と。
「あーやってしまった」とまた反省です。
「バランスが大事やろ？」
はい。ごもっともです。
体が改善してきていたから調子に乗ってしまった。
「バランス」大事。
言葉では理解できる。
でも、実際となると忘れて、人に不快な思いを与えてしまう。
何度かこんなケンカを繰り返している私達夫婦ですが。
昨日は割りとすぐに話し合えた気もします。
そして最後はネタにできた。
一番大切なことは、お互いが心身ともに心地よく、健康な状態でいること。
我慢も、無理もない、心地良い状態。
エネルギーが循環している状態。
「あなたの為」といった、一方的なエネルギーの押しつけは、エネルギーが循環しておらず、偏りがある。
我慢してたら歪が出る。
だから、今回すぐに切れてくれてよかったのかもしれない。
溜めて溜めて爆発より、小爆発の方がいい。
だけど、、、。
ビールを飲まなかったおかげか、約３キロ近く減量した旦那さん。
下腹とお顔がスッキリし、入らなくなっていたお気に入りのズボンがすっと入り、結果的に良かったやん!
と大きな声で言いたい☆
関係ないですが、、、
お気に入りの豆乳屋さんの、山査子豆乳。
甘酸っぱくて最高に美味しい。
中国もオーガニックが拡まってきているようです。
地方都市にも拡まってほしい。