165cm 110kg からスタート
54kgになったらダイエット〜維持えっとにしつつ健康を目指します
最終的には58kg以下で維持したい(増える前提で54kg迄落とす予定)
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…
してたのですがバランス食とユル糖質に移行〜
嬉しい事に減って来たので
❤️現在、52kg以下で維持えっと目指し中❤️
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のテーマから見れますので興味のある方はどうぞ★
アウター有り無しでアップしてみました〜
距離は今迄で最長だったのですが、本当は
もう少し長く、9kmは越えてたのです
カフェ寄って一旦停止のまま歩いたのでした
昨日の、失敗を踏まえ朝イチから行って正解♡
寝起き、昨日の今日で少し鬱々としてたけど
頑張って歩いたら歩けたし
元気出たよ
因みにコチラ⬆パジャマにしてて
着替えるの億劫でアウター羽織ってウォーキング!!モデルさんと見比べちゃ✖😁
大阪の春の風物詩(私的に) 大相撲の春場所!!
御堂筋を中心にウォーキング🧚🧚
途中、大丸とそごうの間にあるバーガー屋さんで休憩♡♡私はコーヒーのみ
一旦帰宅後、直ぐにネットカフェへ♡
ヒトカラ後、鍵付き個室で今ココ
今日は遊んで気分転換して
明日からスッキリ頑張ります!!
今日も後半分ですが
素敵な1日をお過ごし下さい♡
