☆2019〜2022☆
165cm 110kg からスタート
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…しつつ50kgまで落として
暫く52kg〜54kgキープしてたのですが… …
おおよそ1年後
大リバウンドにより四苦八苦
今迄の極端なやり方は結局リバウンドの繰り返しになるので筋トレや食事制限を見直しながら
自分に合ったダイエット模索中です
★2023.8/28〜 93.1kgから
本格的にリセットダイエットを始め
58kgで落ち着いたが…
再リバウンドしたので
2025 11/3〜リセット開始!!
2026現在 過食と節制の繰り返しで
ww沼ww
なかなかダイエットモードに戻れないのでダイエット合宿にてプロの手を借りる
過去の⬇
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のすべての記事押してテーマ開けば見れますので興味のある方はどうぞ★
お久しぶりです眠り猫デス💀
ちょっと色々あり
あえてダイエットブログから遠ざかってました💦
そんな中
酷暑の中予定した旅に来ています
酷暑中、本当に避暑地は涼しいのかな？と
旦那様と言ってて
年とったら極端な暑い寒いの無いとこ住むのも良いねと言ってて
避暑地と言えば軽井沢!!って事で
行こう!!となったのですが
軽井沢から少しドライブしたら草津と思うと
行ったこと無かったので
軽井沢寄って草津温泉に行こうとなりました
大阪〜軽井沢へ（超距離バス…）
いや、先ず10代ぶりの超距離バス…
私には無理だった
大人なのに直ぐ
途中降りたくても降りれないのが辛かったw
嘔吐後すぐ楽になったのは幸いでした💦
軽井沢からレンタカーをかり
ワイナリー寄ったり
軽井沢から草津へ（レンタカー）
白糸の滝寄ったり（流石に人多かったww）
愛妻の丘（人少なかったw）
寄ったりしました
関西とは違う雄大な景色が見てるだけで楽しかった♪
草津温泉♨️
熱帯園は予想を超えて良かった✨️
園長の熱量がハンパなく良かった
お宿（Airbnb）
源泉かけ流しのついたコチラ
浴槽も大きくて良かった♡
草津温泉はタトゥーフレンドリーな
温泉が多いのですが
やはり何時でも入れる温泉が好きな私
西の河原公園
横の流れの深くて早い川は冷たいかなとおもったけど触ったら温くて驚きました
流石 湧量（自然）日本一!!と納得です
因みに汲み上げ含めたら別府が日本一らしい
四万湖ブルーを求めて
季節に寄ってブルーの違いがあるみたいですが充分キレイでした
近かったので寄った
八ッ場ダム!!
湖面が広い分四万湖ダムよりキレイに
四万湖ダムよりキレイに見えました✨️✨️
湯畑（後方から）
それでも沢山の人や湯けむりにテンション上がる
因みに、避暑地は本当に涼しかったです!!
そして今日は東京に来ています🗼
超距離バスとドライブに疲れたので
グリーンで東京まで来たよ
一応、明日は帰る 予定…
そんな最近でした
最近、生活も、身体も色々あり
ブログもダイエットではなくなるかもですが
ほそぼそと不定期ですが続けて行こうと思います
皆様と私にとって
小さな幸せと健康を日々送れます様に♡♡