☆2019〜2022☆
165cm 110kg からスタート
糖質制限とファスティングで多少ムチャな事も…しつつ50kgまで落として
暫く52kg〜54kgキープしてたのですが… …
おおよそ1年後
大リバウンドにより四苦八苦
今迄の極端なやり方は結局リバウンドの繰り返しになるので筋トレや食事制限を見直しながら
自分に合ったダイエット模索中です
★2023.8/28〜 93.1kgから
本格的にリセットダイエットを始め
58kgで落ち着いたが…
再リバウンドしたので
2025 11/3〜リセット開始!!
2026現在 過食と節制の繰り返しで
ww沼ww
なかなかダイエットモードに戻れないのでダイエット合宿にてプロの手を借りる
過去の⬇
★ダイエット合宿での経過や今迄の経過画像やグラフは一覧のすべての記事押してテーマ開けば見れますので興味のある方はどうぞ★
いつも…
お久しぶりな眠り猫デスw
合宿後から節制を続けてたけど
ストレスで急遽旅に出ました
今回は長崎の墓参りを目当てに船旅♪
元々、今年行く予定だったのを急遽ww
🚢
大阪は南港から出ているフェリーに乗りました4人部屋を2人で使ったから広々♡
⇧こんな感じの部屋で窓もありました
シャワーやトイレは無いけど
ある部屋より その分広いのでGood♪
約14時間の船旅デス♪
（大阪〜新門司港）
ダイエットは帰ったら又頑張る💪💪
☀️新門司港（バス）〜小倉（特急）〜博多（新幹線）〜長崎（レンタカー）〜博多（レンタカー）
… …疲れた船は楽しかったけどね
船は楽しかったけどね
長崎行くまでが疲れた〜
⇧の画像は木の座席な新幹線🚅
レンタカーにて母の墓参り
南国溢れるお寺へ
今年は元々墓参りに行く年だったけど
例年と違い もう良いかなと初めて思った
いつも骨壺の所まで掃除したり豪華な花添えたりするんだけど
今年はソコまでしなくてよく感じて
自分の中で一区切りついた感じがして
そう言えば今年で母が亡くなって20年たつな〜と数えて無かったけど
なんか そうかと肌で感じました
人によって違うと思うけど
私には20年の感覚が一区切りだったんだな〜と色々腑に落ちました
墓参りは又来るけど心持ちが変わって
20年で母が次の段階に上がったと言うより
自分が20年必要やったんかな〜と
何を言いたいのか自分でもよく分からないけど そんな感じです
そして、そのまま福岡に戻り
太宰府天満宮に寄り道
飛梅もコレがあの飛梅かとプチ感激ww
近くで梅ヶ枝餅食べた♡
相変わらず何時食べても美味し(*´ڡ`●)
今回フェリー乗りたさと福岡の夜を楽しみたくて旅を組んだけど乗り物乗り過ぎて疲れた〜
仕事もあるから明日は新幹線で帰ります
明後日から気持ち新たに色々頑張る💪💪
そんな
今日も1日お疲れ様でした
明日も良い日であります様に♡