N中ソフトテニス部の軌跡 No.18
右にとぶボール
2025.11.28
フォアストロークレベル1の練習を続けているおかげで、腰(こし)の高さのボールをまっすぐにベースライン近くまでとばせるようになってきました。これを10球連続して打てるようになれば、身についてきたといえます。
10球のうち半分くらいは、いいボールがいくようになってきました。しかし、まだ右にとんでしまうことがあります。右にとぶということは、踏(ふ)み込んだ左足の前で打っていないということです。遅(おく)れてしまって、後ろで打っているのです。後ろで打つと、腰が回転(かいてん)しません。スピードのある勢(いきお)いのあるボールはとびません。そして、右にとんでしまいます。
そうなってしまう原因(げんいん)は、いくつかあります。
○ とんでくるボールに近づきすぎる。
○ ラケットを引くタイミングが遅(おそ)いために、すべてが遅れてしまう。
正(順)クロスで考えてみます。フォアストロークのボールが、右にとんでしまうと、どうなるでしょう。相手の前衛(ぜんえい)にボレーされてしまいます。ストレートに打ったとします。右にそれて、サイドアウトしてしまいます。前衛(ぜんえい)のレシーブも、角をねらったとしても、アウトしてしまいます。
これからの課題(かだい)は、右にとんでしまうボールをなくすことです。そのためには、すべてを早くしなければなりません。構(かま)えを低(ひく)くして、すばやくラケットを引くようにします。ボールに近づきすぎるのは、距離感(きょりかん)の問題です。ボールがくるのを待(ま)って、左足を踏み込むようにします。
もう少しです。レベル1ができるようになれば、大きな進歩(しんぽ)といえます。一度、フォアストロークレベル1の試験をしてみましょう。自分がどのくらい上達(じょうたつ)したかを確認(かくにん)して、12月からの体育館練習に臨(のぞ)むようにしましょう。