パートナーに対して腹が立つときは
自分が何かを我慢しているときです。
パートナーに対しての我慢や
パートナーのための我慢ではなくても
自分自身が
何かを我慢しているときは
誰かに腹が立つものなの。
それは
もっと私を大事にしなさいよっていう
自分自身からのサインです。
自分を大事にしていないことで
自分が自分に腹を立てているのです。
よくいわれている
・やりたくないことはしない
・やりたいことをする
これってほんとに大事だし
自分らしく生きるための基本です。
だけど
悩んでいるときって
自分がよくわからなくなっています。
やりたくないことはわかっても
やりたいことがわからないとか
自分の気持ちや考えに対しても
自信を持てなくなっていることもあります。
そんな状態で
これってどうなんだろうと
いちいち考えるのは面倒なので（笑）
楽しいか楽しくないか
それだけを基準に選ぶといいと思います。
何か達成したいことがあるとして
そこへ向かうための努力
自分の望む何かをキープするための努力
家事でも
仕事でも
育児でも
自分自身のことでも
それは自分の願いを叶えるためなので
やりたいことだと思うのですが
やりたいことだけど
楽しくないこともありますよね。
もちろん
努力なくして結果は得られないかもしれません。
だけど
楽しめないならしないほうがいい
歯を食いしばり
白目をむいて
ピリピリして
腹を立てながら努力する姿は
美しくはありません。
冷静に客観的にみてみると
自分がやらなくてもいいことって
案外たくさんあります。
誰かに頼ってもいいし
しないまま放置していてもいい。
なんとかなるから大丈夫です。
そんなにイライラするなら
やらなければいいのに
パートナーや
周りの人は
そう思っているかもしれません。
そしてね
やりたいことを我慢しているから
やりたくないことが
余計にやりたくなくなるんです。
やりたいことができていれば
機嫌よくいられます。
あまり得意でないことも
心に余裕があればできたります。
”やりたいこと”をやっていると
”やりたくないこと”もできてしまうものです。
だから
やりたいことをする
ということから始めるといいと思います。
パートナーに対して腹が立つのは
自分が何かを我慢しているとき。
それは
やりたいことをやっていないとき。
あらゆる人間関係を良くしたいなら
楽しいか楽しくないかを基準にして
自分の心が喜ぶことを選んでいきましょう。
でね
自分に我慢をさせない
やりたいことをするときに
もったいないとか
こんなにしちゃダメとか
心にブレーキがかかることがあります。
（ブロックですね）
それは
お金や時間やエネルギーを
自分の好きに使うことへの罪悪感。
自分の価値を低く見ていると
罪悪感は強くなります。
自分には
人生を楽しむ価値があると
認めてあげましょう。
人生は
楽しさを経験するためにあります。
ひとは楽しさを経験するために
生きているんです。
いつの間にか身につけた
ブロックなんてくそくらえです（笑）
子供の心を思い出して
無邪気に楽しいほうを選んでいきましょ。
今日も
あなたの心が穏やかで
愛に満たされますように。
☆公式LINE☆
気軽に話しかけてくださいね。
（私へのメッセージは他の人には見えません）
@ssr4846kで検索
「自分が変わっていく実感」が得られます
「負けるが花」を体験できる
「辛いとき、支えてくれる人がいる安心感」
「気軽にすぐに対応してもらえる」と好評です
「自信がつく」と大好評のレッスンです
女としての自分を開放しよう
「私だけが辛い」を手放しましょう
