相手の立場に立って
相手の気持ちを理解する
それができれば
相手も自分自身も楽になるのに
それって
なかなか難しいですよね。。。
今日の
【負けるが花パートナーシップスクール京都6期】最終日では
「何を考えてるのかわからない」
相手の気持ちになってみる
『ポジションチェンジ』というワークを
初のオンラインでやることになりました。
このワークでは
理解できない相手と自分が
お互いどんな風に見えているのか
どう感じているのかを
不思議なくらい"体感"できます。
相手のことを理解するだけでなく
相手から見た自分のことも受け取れるし
双方を冷静に見ることもできるので
自分だけの視点ではなく
違った視点から自分や相手を見ることができて
これまで気付かなかったことに気付けたり
納得できたりします。
「あ〜、そっか〜」
って納得できると
もう争わなくて済みますよね。
自分自身が
とっても楽になれます。
自分の思い込みだけで
相手や物事を見るのではなく
視点を変える
理解する
納得することができるこのワークは
相手に対してだけでなく
自分に対しても
"思いやりのワーク"だなと感じます。
応用編で
『憧れの人になってみる』
というのもあり
そちらは
セルフイメージを上げてくれます。
私自身はマスターコース中に
美世さんから様々なワークを受けましたが
今回また『ポジションチェンジ』をやってみて
"パートナーシップで最強のワーク"だと思いました。
あ、正確に言うと
『負け花版ポジションチェンジ』ですね。
相手の気持ちを理解するための努力って
なんで私がしなくちゃいけないのよ！
って抵抗感があるかもしれません。
だけど
大切なパートナーとの関係性を
より良いものにしたいという
自分自身の願いをかなえるために
降伏するのです。
「だって好きなんだもん」
だからやる。
それでいいと思うし
それが大切なんだと思います。
参加者の皆さんも
それぞれに気付きがあったようで
自分の全てを認めたり
自分自身に全面降伏したりという
各自の『負ける』をシェアしたり
ほんとうに楽しい時間でした。
パートナーシップって
やっぱり自分との仲直り。
相手を通して
自分を知るということ。
とても奥深くて面白い
素敵なもの。
私自身たくさんの気付きをいただけて
今回アシスタントをさせてもらえたことは
素晴らしい体験でした。
美世さん
ありがとうございました。
ごーちゃん
フォローしてくれてありがとう。
終わってしまったことが寂しいですが
参加者の方々の幸せを祈っています。
今日も
あなたの心が穏やかで
愛に満たされますように。
「自分が変わっていく実感」が得られます
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