私を裏切った
彼（夫）が憎い。
私の彼（夫）に手を出した
相手の女性が憎い。
サレて苦しんでいる私に
心ない言葉を投げた
あの人が許せない・・・
浮気や不倫が発覚し
ショックを受け傷ついた女性が
「復讐したい」という気持ちを持つことは
なにもおかしくありません。
”復讐したいと思ってしまう私”を
責めないでください。
そう思ってしまうのは
それだけ傷ついているからです。
自分を否定された
ないがしろにされた
バカにされた
そう感じているから
悔しくて
情けなくて
悲しいのです。
そんなふうに
「自分には価値がない」と感じるから
辛いのです。
でもね
辛いのは
「違う！」と、心が叫んでいるからです。
「私は価値のない人ではない」と
知っているからこそ
そんな扱いを受けたことが
許せないのです。
サレたとき・・・
自分の存在意義を疑うほど
深く傷つきます。
自信を失います。
自分には魅力がない
価値がないと思ってしまいます。
ほんとうは
サレたからといって
あなたの価値とは関係ない。
彼らは
自分がそうしたくてしただけ。
あなたの魅力や価値とは関係ない。
だから
勝手に自信を失わないで。
自分の幸せを
誰かに左右されないで。
あなたを傷つけた人への
一番の復讐方法は
あなたが”幸せでいること”です。
そうではなくて
「私に苦しみを与えた人に苦しみを与えたい」と
思うかもしれません。
それは
「自分を傷つけた人が幸せでいることが許せない」と
思っているということです。
彼らには
あなたを傷つけるという目的はありません。
ただ
自分がしたいことをしただけ。
そこには
あなたへの悪意はないのです。
復讐心にかられ
相手を苦しめるために行動するのは
自尊心を傷つけることになると
私は思うんです。
これ以上
自分を傷つけないで
自分を責めることもしないで
復讐したいと思うほど傷ついた心を癒して
幸せになることを選んでいきましょう。
今日もあなたの心が穏やかで
愛に満たされますように。
「自分が変わっていく実感」が得られます
女としての自分を開放しよう
「負けるが花」を体験できる
「辛いとき、支えてくれる人がいる安心感」
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「私だけが辛い」を手放しましょう
