やはり圧倒的に多いのが腰痛。
ひとことに腰痛と言ってもその原因は様々で、筋疲労のものから椎間板や脊柱管のトラブル、または内科的な問題でも起こります。
まず自分の腰痛は何が原因なのかを知ることは非常に重要である。
ひとつ簡単な目安としては、痛みに変化があるかどうか？
痛みの変化と言うのは、「寝起きが痛む」とか「夕方頃痛みがひどくなる」「立っていると楽だ」など、動きや姿勢で痛み具合が変わるということ。
これらは筋疲労や椎間板のトラブルの場合に出やすい症状の特徴だ。
ずばりリセット整体の適応症状である。
こういった症状のほとんどの方は１回の施術で大幅に改善する。あとは繰り返さないためにそれぞれの日常での間違った腰の使い方を改めなくてはならない。
筋疲労や椎間板のトラブルによる腰痛のほとんどが、腰の間違った使い方をしている。その場で説明をするとほとんどの方が「なるほど！」と。
腰痛を予防・改善するには正しい腰の使い方を知るのが得策だ。