晩ごはん＝お弁当
昨日もジム行って、走った
体動かすの、気持ちイーッ（語尾：ショッカー風）
←パチンコに影響されすぎ
昨日は１人で晩ごはん
ちゃら～ん～
ナポリタンスパゲッティには、バターで炒めたコーン＆卵をたっぷり
あとは、ゴボウサラダとコーンスープじゃい
んでもって、翌日の相方用に作ったお弁当は・・・、
きゃはははっ
全く一緒のメニュー
いつもは保温性のお弁当箱なんだけど、深夜1時過ぎても、まだ相方が帰ってきてなかったので、
代わりのお弁当箱に詰めました
だがしかぁ～しっ
電話がかかって来ました・・・
「今日～、朝5時まで仕事で、そのまま又、7時から仕事になったから、帰れないぃぃぃ
」
だそうです・・・（－＿－）チーン
良くあることだけど・・・、
悔しいですっ
このお弁当は、今でもわが家の冷蔵庫に眠ってるのであった・・・
おしまいっ
3日坊主からの、
昨日は9時から、（相方に強制連行されて）久々にジム行った
3週間前に3日連チャンで行ったきりだったけど・・・
いやぁ、やっぱり体を動かすって、イイね
3.5キロ走って、サウナ＆温泉入って90分
最初は足りないと意気込んではいたけど、1日90分コース、ちょうど良い
帰って晩ごはんを作るも、やはり健康を意識するメニューに（すぐその気になるのが香です
）
時間が無かったので手抜きだけど、
シャラ～ン
ごま油＆しそ昆布＆少々の塩であえた、キャベツに、
ベーコンとエノキにポン酢入れて、レンジでチンに、
これまたレンジでチンしたタマネギにコーンを加えて、バター＆醤油を数滴
炒り豆腐は麺つゆを使って作り、
ママからもらったウナギに、
切干大根のお味噌汁
と、本日の相方のお弁当にもそのまま回せる、楽チンな献立となりました
それでは、今夜もジム行くぞ～
ばいちゃっ