こんにちは、こんばんは！
瀬上恵子です
筋膜を整えるロルフィング
反射を統合していきやすくする統合ワーク
潜在意識を整えるボディフィールドワーク
上記のセッションを東京は昭島でおこなっています。
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スポーツやダンスなどでも
動きを指導されても
なかなか思うように動けない
そんな時ありませんか？？
いや、私なんてね、
ガッチガチだから
そもそも動けないんですがｗｗ
無理やり動かそうとして
痛くなっちゃったり。
そんなことがあるかもしれません。
反射の影響もあるかもですが、
実は筋膜同士がくっついちゃって、
筋肉の本来の動きが
出来ていないのかも。
そういう時は
筋膜リリースなどで
じんわりと筋膜をゆるめ、
筋膜を別々に分けていくことで、
これまで出来なかった動きが
すんなりとできたり、
肩や首が別々に感じたり、
足やお尻がそれぞれ存在しているのが
分かるようになったりします。
そうするとね、
筋肉も必要なところが使われて、
不要なところは無駄に使わなくなり、
今までムキっとしていたところが
すとんとすっきりしたりします。
表側にあるような
表層の筋膜の影響だけなら
筋膜リリースでもOKなのですが、
これまでの生きてきた歴史が
姿勢や動きには刻まれているので、
じっくりと身体を見直したい時は
10回のセッションで表側から
体の深層、コアの部分も触っていく
ロルフィングがおすすめです。
暖かくなって、
身体が起き始めたこの季節。
ロルフィングで身体を見直しませんか？
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。
Bodywork Room なかゆくい
ロルフィング 1セッション60分 13,000円
筋膜リリース 1セッション45分 9,000円
反射の統合ワーク 60分 5,000円
75分 7,500円
90分 10,000円
ボディフィールドワーク 45分 8,000円
営業日：土日祝 10時~20時
場所：JR青梅線「東中神駅」北口徒歩4分
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