こんにちは、こんばんは！
瀬上恵子です
筋膜を整えるロルフィング
反射を統合していきやすくする統合ワーク
潜在意識を整えるボディフィールドワーク
上記のセッションを西立川でおこなっています。
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簡単で続けられるセルフケアや
筋膜や反射のこと、
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いきなり人が近づいてくると
気が付かないうちに
身体がこわばっていたり、
肩がぎゅっとうちにはいって、
守りに入っていたり
人が近づかなくっても
メールのタイトルで
なんか嫌な感じがして
ぎゅっと緊張したり。
仕事が終わったあとに
めっちゃ疲れていたり
一連のメールのやり取りの後に
はあ～っとため息ついたり
そんな時ありますよね。
気が付かないところで
自然に固まってしまっていて
心も身体も知らないところで
必要以上に
エネルギーを使って
疲れちゃってるかもしれません。
これね、
固める反射の影響かもしれないですよ。
固める反射は脳を通さないで
反応してしまう動きなので、
自分でもやっているって
気が付かないことも多いんです。
他の人にそうなっているって
指摘されても
意識しようとしても
なんともできない。
もし、その固める習慣が
反射起因の場合は
固める反射の統合ワークがおすすめです。
固める反射の反応が適切な時にでるように
（必要な時に身体を固めるとか）
身体と脳を育てていくワークですが、
統合によいポイントを
ふれる、なでるという
優しいワークなんです。
こんなんで？？
って思われると思うんですが、
皆さん、終わった後のリラックス具合や
肩の緊張がなくなったっぷりがすごいんです。
確実に皆さん変化されているんですよね。
私も、緊張しちゃうのが悩みで
色々やってきて、
もうこれでダメだったら
私はこの緊張とともに生きてく。
って決めていたんですが、
私にとって統合ワークは救世主でした。
（メシアｗｗ）
ずいぶん楽になったな～。
そして、緊張が減った分、
殻に閉じこもりすぎていて
見えていなかった
自分自身も見えてきたように思います。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。
Bodywork Room なかゆくい
ロルフィング 1セッション60分 13,000円
筋膜リリース 1セッション45分 9,000円
反射の統合ワーク 60分 5,000円
75分 7,500円
90分 10,000円
ボディフィールドワーク 45分 8,000円
営業日：土日祝 10時~15時 木 18:30時→ご予約はこちら
場所：JR青梅線「西立川駅」南口徒歩8分
ご予約・お問い合わせは下記予約フォームからお願いします