こんにちは、こんばんは!

瀬上恵子です

筋膜を整えるロルフィング

反射を統合していきやすくする統合ワーク

潜在意識を整えるボディフィールドワーク

上記のセッションを西立川でおこなっています。

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2024年がすでに1週間経っちゃったよ~~。

やばい。早いですよ。

ほんとに秒ですよ、今年も。



腰重い私は何もすることなく

今年が終わってしまうのでは??

なんて思っていたのですが、



まずは私の中でめんどいことを

えいっとやってみました。



ひとつは実家にあった私の荷物。



推し活アイテムとか雑誌とか

めっちゃ置きっぱなしだったのを

姪が手伝ってくれて

整理しました。(終活??)



あと保険の見直し。

これもね、私わかんないからって

入ったままにしていたんですが、

円安だし考えないとな~と思いながら

1年くらいたっていましたが、

まずは相談してみようと

保険会社に連絡。



こういうのって、

めんどくささが先だって、

ズルズルと現状維持を選びがちでした。



この辺りを

えいっとできたのも、

統合ワークや足ぷろで

固める反射や足の反射が統合進んで、

身体や脳が育ったんじゃない???



って思っています。



苦手なこと、

新しいことに挑戦するのって

不安や緊張に引っ張られ過ぎないことも大事だし、

(固める反射の影響)

一歩を踏み出せる足であることも大事ですよね。

(足の反射)



心の中では

「やりたいのに~」

って思っていても

なんだか進めない時。



反射の影響かも?

それで脳が反応しちゃっているかも??

って疑ってみてくださいね。



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固める反射とは



胎児のときに衝撃を感じたり
刺激を受けた時
身体を丸め固めて守ったり
へその緒から悪いものが入らないように
きゅっと固める自動的な動き。

お母さんのお腹の中で
安心や安全という感覚を育てて
お腹から出ると
必要な時に固める反射が出るようになったり、
反射が出ても戻るのが早くなったりします。
これが反射が統合している状態。

必要時に出てくる反射
~怪我や危険から身を守る反射~

転んだ時にとっさに体を丸める
熱いものを手で触れた時にさっと手を引っ込める
人前でも適度な緊張で対応できる
反射が出ても、もとの状態に戻るのが早い

生まれた後、
そして大人になっても
反射が残っている場合
うっすらと不安や恐怖を感じたり
ストレスを感じている時に
自分の意思とは関係なく
身体を固めたり、
困りごとが出てきがちなのです。

統合していないと出てくる反射
人前で恥をかくのが怖い、緊張する
人混みや満員電車が苦手でどっと疲れる

(人の近さや触れるのが苦手)
緊張で体が固くなりやすい
意見や感情を出すのが苦手。

この反射を統合するには
スキンシップが有効なので、
固める反射の統合ワークでは
手で触れる、なでるという
優しい刺激を与えていきます。

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それでは今日も素敵な一日をお過ごしください。

 

Bodywork Room なかゆくい

ロルフィング 1セッション60分 13,000円

 

筋膜リリース 1セッション45分 9,000円

 

反射の統合ワーク 60分 5,000円
       75分 7,500円
       90分 10,000円

ボディフィールドワーク 45分 8,000円

 

営業日:土日祝 10時~15時 木 18:30時→ご予約はこちら

場所:JR青梅線「西立川駅」南口徒歩8分

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