おはようございます。
今朝はいつもより１時間半も早起きしてみました。
というか目が覚めてしまったんですww
いつもはベンのキュイ〜ンで起こされるのですが、、
今朝は私が早すぎてベンは横で寝ています（笑）
何時に起きたかと言いますと、４時。
まだ外は暗〜く静かです。
youtubeでたまたま見つけたジョンキムさんのライブ配信アーカイブを聴きながらコーヒーを飲みながらブログを書いています。
ジョンキムさんをよく知っているわけではないけれど、名前は見覚えがあったので。
ライブのテーマは、
いまの日本人に一番必要なのは「セルフコンパッション」である。
セルフコンパッションとは？
自分を大切にする。
自分に優しくする。
自分を癒すこと。
日本人はもっと自分に対して優しくあってもいいんじゃないか。
というお話です。
ジョンキムさんの声がとっても良くて耳心地がいいです。
声って大切な要素ですね。
話の内容も声が心地よいとスーッと入ってくる感じ。
そっかあ、、、もっと自分に対して優しくか。
最近の私はどうだったんだろう。
すご〜く自分に対して優しくなかったかも（笑）
オンラインスクールの構築を半年もやっていてあまり進んでいないこと。
動画撮影でうまく撮れなくて四苦八苦していること。
ファイリングを習ってファイルなどのグッズを一式購入したのに、まだ手がつけられていないこと。
何もかもが中途半端になっていて、できない自分をダメダメに感じていました。
今朝４時に目が覚めちゃったのは、ジョンキムさんのセルフコンパッションの話を聴くためだったのかな？
というぐらいタイムリーなお話。
その後にたまたま流しているのが、
毒素とネガティブを取り除き、オーラを浄化し、精神覚醒、チベットボウル
聴いてるうちに眠くなってきましたww
二度寝してしまおうか。。。
おやすみなさい。
