こんにちは。 動きと体の使い方の専門家ロルフィングプラクティショナー茂利尚子です。
昨日からちょっと考えることがあって、耳障りのいい音楽をBGMとして聞いています。
今のお気に入り。
炎を見ているだけでも癒されるのに、このパチパチという音とギターがたまりません。
他にもジャズピアノ聴いています。
こういう時間、私にとって必要。
あ、誰にでも必要ですね。
五感から入力。
耳から全身が緩みます。
疲れにくい体、疲れてもリセットする方法を知っていると、幸せを感じる時間が多くなる。
ああ、良かった♪
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