今朝は私が行かない、のだ。
*筋膜リリースと五感を使った身体への再教育プログラム*
ようこそ!
ロルフィング プラクティショナーの茂利尚子です。
一流アスリートやセレブが愛好する、心身バランスに敏感な人の間で注目を集めている画期的かつ科学的なアメリカ発祥のボディワーク。
ロルフィング®とは、生きている限り必ず私たちと共にある「重力と呼吸」に着目し、
お一人お一人の身体と向き合い、バランスする方法を身につけていただくプログラムです。
それには「筋膜リリース」や「神経システム」にアプローチして無意識に行っている個人特有の「クセ」を修正していく「時間」とご本人の「気づき」がとても重要。
誰にも身体のHistoryがあります。
ご自分の身体と1つ1つ丁寧に向き合って、新しい使い方や動きのオプションを増やしていく。
それが、
「自分の姿勢をデザインする。」ということ。
誰かにしてもらうのではなく、「自分で」できるようになる。
痛みや不調がなく、やりたい事や夢をサクサク楽しんで叶えられる。
そんな自分になったらいいな。と思いませんか。
身体を整えるとマインドも整う。 そして、
幸運を引き寄せる身体になる。
今がタイミングかな。
と思われたら、茂利尚子にコンタクトしてきてください。
一歩を踏み出せば必ず未来は変わる。わたしはそう信じています。
「新しい姿勢のルール」への 扉を開いてみませんか?
今朝も行かないって。。
せっかく早起きしたのに
エイ!って起きたのに
おやつにも釣られない
家の中で追いかけっこをした
つかまらない
諦めてゴミ出しにいく
一番のりだ
遠回りして帰る
犬にも行きたくない日があるんだ
な
さ、月曜日だ。
ゴミ袋を持ってお散歩にでる。
いつもよりちょっと早いから眠い。
ゆうべのまんまるお月さんがあった空を見る。
そうだ、
顔を上げて歩く。
だんだん歩くスピードがあがってくる。
ここで自分の癖に気づく。
足首の動きがにぶい。
そこが滑るように動くには全身がどうなったらいいんだろう。
ぼんやりと歩き続ける。
身体を信じてまかせる。
ふと犬が止まった。
あ、ごめん。
再び歩き始める。
家に着く。
起きた時の腰の違和感はまだある。
今朝はなんとなくおサボり。
でも早朝から起きている。
コーヒーを淹れて新聞を読む。
音のない静かな時間。
人生を幸せに生きるためには、日常に「余白」が必要では。
こんな記事が目に飛び込む。
足元で犬が横たわっている。
足先でふわふわを遊ぶと
上目遣いでこっちを見てくる。
今朝はないな。
犬が目をとじた。
こんにちは。茂利尚子です。
ボディワーカーとして活動するようになって11年。
姿勢マスター講座、ロルフィング®︎、コドモの姿勢®︎LABO、ブラ道®︎と、活動も増えてきました。
それでも軸となるものは1つ、「重力」です。
動画にも入れましたが、
「重力との調和が心身の健康を叶える。」
「姿勢を整えることを通じて、人生が歩きやすくなる。世界をつくる。」
このフレーズで表現できたかと思います。
足掛け1年、クリエイターさんありがとう。
すごく満足。