明けましておめでとうございます。
昨年はプライベートの環境変化であっという間に過ぎていったように感じます。
11月にインフルとコロナのダブル感染からその後動きが不自由になり大人しく過ごさざるを得ない中、気持ちがやさぐれそうになりながらも
今後の働き方を考えるいい機会になっています。
色んなこと、辞めちゃおうかなと思ったりしたけれど、、
まだまだ続ける方向に向かっているみたい。
流れに乗っかって、
すぐギアを入れそうな自分を抑えつつ今年も楽しんでみようと思います。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
こんにちは。
今日はロルフィングセッションを終了した、40代女性の感想をシェアします。
とても丁寧に感想を述べてくださったので、同じような悩みを持った方の参考になれば幸いです。
Q1. ロルフィングを受けようと思ったきっかけ、理由は？
A1. 友人が受けてすごく良かったと聞いたのがきっかけです。
近くでロルフィングを受けられないか探したところ、
茂利さんが女性専門ということと、年齢的にも40代後半に差し掛かった自分の今の不調を理解 し てくれるだろうと思いお願いすることにしました。
Q2. 受けてみて印象に残ったことがあれば教えてください。
A2. まずは私の体のことを丁寧に扱ってくれたことが嬉しかったです。
アトピーがあるので体をみられるのに抵抗がありましたし、
オイルやクリームなどを一切使わないので皮膚を刺激することなく安心して受けられました。
今の不調の原因を一緒に紐解いていく過程がとても興味深かったです。
自分でも気づいていない傷跡や過去の治療歴が現在に影響している可能性を一緒に解決していく 過程で私が置き去りにされない、自分ごととして取り組めて安心でした。
PCなどのデスクワークが中心の生活なので、家での環境面でのアドバイス
（椅子に座る写真を見せるなど）椅子の調整の相談にものってもらったことが助かりました。
毎回のセッションが終わって立つと、身体の真ん中（中心）がスポッとなくなったような感覚が とても印象的でした。
Q3. 数ヶ月にわたるロルフィングで気づいたこと（変化）があれば教えてください。
A3. 40代後半になり何かしらいつも不調がちになり以前とは体が変わってきたことを実感し、このま ま歳を重ねていくのに不安だった私ですが、
気づいたら年齢を忘れてるぐらい活動的になっている現在がとても嬉しいです。
例えば、
①筋トレで重いものが持てるようになってきた
②全身のバランスが良くなった気がする
③ちょっとぐらいの不調はセルフケアで解消できるようになった（首こり、目の疲れ、朝起き てフラつく、起きるのが辛い、疲れが取れていない等）
Q4. ロルフィングをどのような人におすすめしたいと思いますか？
A4. 今ある自分の不調や痛み、気になるところを薬や対処療法だけでなく、それがどこからきてい るのか根本から改善したい人。
病院へ行っても更年期ですね、歳ですね、と言われて困っている人。
最後までお読みいただきありがとうございました。
＊ロルフィングセッションの詳細はこちらからご覧いただけます。
こんにちは。
姿勢も美容も健康も叶う、重力との付き合い方伝道師 ロルファー茂利尚子です。
ゼロポジ体操のモニターさんの声が届きました！
「膝の痛みを治したい」と半年前にゼロポジ体操をスタートしました。
今まではなんともなかった膝や腰などにだんだん不具合が出てくるお年頃。
この先も旅行や趣味を楽しみたい、
そういった時間が持てる年代に体に不調が出て楽しめないのは残念なこと。
ゼロポジ体操は子どもから大人までどなたでも対応しますが、
特に60歳以上の方に実感していただいています。
ジムや運動も大切ですが、
運動制限がある、または運動をあまりしてこなかった人にとってジムはハードルが高い。
そういう場合にゼロポジ体操はとっても役立ちます。
なぜなら寝転んでやるだけで、長年の体の使い方や怪我などで癖がついてしまった体のバランスを本来の位置に戻すからです。
だからゼロポジ→ゼロポジションなんです。
プラス筋膜の繋がりをシュッとリセットできる方法も加わりました！
どこかへ通って治してもらうのも１つの選択。
けれど自分である程度痛みが出ない体のバランスに戻れるようになっておくことは、
人生100年時代に安心なスキルだと私は考えます。
いえ私自身がそうだといいなと思っています！
ゼロポジ体操は、モニターさんたちのおかげで少しずつ改良を重ねてほぼ完成形になりつつあります。
コツコツやっているうちに自分の体をコントロールする神経回路も整ってくるから、
気付けば日常の動きも洗練されてくるおまけ付きの体操です。
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ゼロポジ体操をやってみたい、興味がある、という方はDMで「ゼロポジ体操」と送って下さいね。
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こんにちは、姿勢のモーリー先生こと茂利尚子です。
現在ホームページをリニューアルしていて、最新の活動内容をわかりやすくまとめています。
というわけで、いつも呼ばれている「姿勢のモーリー先生」を名前に付けてみました。
さて、タイトルの ”そもそも子供は困っていない”
何に困っていないかというと、姿勢が悪いことに困っていないのです。
お母さんやお家の人に注意されることに困っている。
または、注意されるから姿勢が悪いことは困ったことなんだと認識しているのです。
でもでも大人は経験上、姿勢が悪いと肩こり、腰痛、首こり、見栄えの悪さ、等
知っているから、我が子にはそんな思いをさせたくないと注意するのですよね。
私もそういう親でした。
だから気持ちわすごーくわかります。
困っていない子供にどう言ったら、伝わるのか？
それが重要。
子供が納得する言い方で、体で体感してもらうのが１番だと、
１０年間コドモの姿勢®︎LABOで多くの子供の姿勢を診てきた経験からそう言えます。
コドモの姿勢®︎LABOのレッスンでは、子供が自分で姿勢を整えられる知識と方法を教えています。
✅うちの子の姿勢を診てもらいたい
✅親が何度言っても繰り返す猫背
✅整体や体幹トレーニングへ通っても変わらない
✅このまま成長してしまうのが悔しい、悲しい
以上のようなお悩みを抱えていらっしゃったら、ご相談してください。
下記ホームページリンク先からコドモの姿勢®︎LABOをクリックして、お申し込みフォームから届きます。
レッスンスケジュールは、土曜日の午後
①13時〜
②14時〜
③15時〜
パーソナルレッスンになりますので、ご希望の時間帯をお申し込みフォームよりご連絡ください。
