【YouTubeあっぷ】二の腕エクササイズに欠かせないポイント

いつもありがとうございます。ロルファーのユキです。


公開動画、ようやく2本目アップ！


今回は二の腕のエクササイズに欠かせないポイントについて。


エクササイズを伝えてるわけではありません笑
（ちょっとやり方は説明してるけど）


二の腕は、エクササイズが関係ないわけではないけど、“二の腕が細くなるよと言われてる”エクササイズしても腕が太くなるだけのこと多々。


一緒になでなで〜して、夏に向けて、柔らかくラインの美しい二の腕に♡



ここがわかると、日常もエクササイズに♡


そして、二の腕シェイプアップだけでなく、バレエ、ヨガやピラティスでの腕の使い方も改善しちゃうという特典も♡


過去動画のエクササイズを上の動画に足してあげると、首からデコルテ、からの二の腕へのケアが出来ちゃうのでオススメ！！


ここら辺の話もしています。



気に入っていただけた際には、ぜひチャンネル登録を♡




こちらからも過去動画チェックできます。

↑

ここにも書いてあるけど、



私のYouTubeスタイルですが…


・投稿頻繁じゃない

・手作り感満載！　

・ほぼ勢いでの一発撮り。

・複雑な編集なし。 

・とにかくゆるめ！じみ！

・元気で明るくパワフルなエクササイズやストレッチは多分あまり紹介しない笑。　


なので、くれぐれも！
本格的なYouTube、おしゃれYouTube、きれいな人見てきれいになる系YouTubeが好きな人は見ないようにお気をつけて！！



この動画を気に入ってくださる方からは、

・イメージがつかみやすい！


・一緒にやるのにちょうどいい長さ。


・軽い気持ちで一緒にやりたくなる


というところを気に入ってくださるようです。

ありがとうございます♡



こちらのLINE登録してもらうと限定公開動画のお知らせなんかもきます😎よかったら。

https://lin.ee/cla7ZW0


 

 

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○

 

＊ダンス基礎基礎WSパート1募集開始！＊

大人ダンス&大人バレエ、今のところから抜け出したい人に！

ダンス基礎基礎WS on Strikingly柔軟性がなくとも、美しく心地よく踊れる体を目指す基礎講座リンクdancebasics.mystrikingly.com




＊ちゃんとした本格的なYouTubeが好きな人は見なくて大丈夫！＊


＊運動指導者の伝えるスキルを深め、今もっているものをより効果的に！＊

指導で使う言葉やイメージが変わり、結果が変わると大好評！ロルフィングの動きの見方、アプローチ、科学を指導や動きに取り入れて、形ではなく、動きが生み出される時点ですでに変化している指導力へ！


 オンラインコース&名古屋での2021年新規コース平日コース近日募集開始予定！

お問い合わせ受付中！（上リンクからどうぞ↑）