6月26日のダイエット食

会合が続き

体重計にも乗る事もなく…笑

明日あたり計って報告します。

「これだけ食べたらこうなります‼️」

も兼ねて笑

本日はダイエットリセット準備として

朝

ヨーグルト、糖質制限パンに生ハム

味付け玉子

昼

あらびきウインナーを3つ

画像にはないですが糖質制限パンを

食べました❗️

自家製レアチーズケーキ

夜

昨日頂いたイカがあり…

イカ焼き

油揚げ～

納豆と豆腐と豆乳麺、キムチ、

ナスとピーマンの塩焼き。

明日からまた

本気でダイエット頑張りますよ～