ダイエットリセット

ダイエット＝痩せると言う英語の意味ではない。

そこ日本人は勘違いしてる人が

たくさんいるよね…

英語では

ダイエット＝健康って意味なんだよなあ～

さて、一応今月の会合は終わったけど

爆食いの付けもあるだろうし

夕食後、シャワー後

便秘二日目

体重測定してみた。

増加は想定内だから

それが体重が撮れていなくて

自己申請すると

56.75キロだったよ笑

かなり増えた→なんか嬉しい笑。

やり甲斐がないじゃない⁉️

それに食えばこうなると記せた。

普通に食べるなって事⁉️

ずっと？ダイエット食にしろっう事⁉️

代謝の悪さにめげるわあ～

まあ、こんなもんよね。

わたし…体脂肪率がマシなんだよね。

助かる～笑

内蔵脂肪が増えたのがショックだけど

これからさあ～

リセットには

なかなかいい感じかな⁉️

アラフォーだから笑

30代ありがたや‼️

さて、リセット脳にスイッチが

切り変わったよ