今回は足むずむず病についてお話しようと思います。
足むずむず病は、ストレスレッグス症候群、下肢静止不能症候群などとも言われる病気で、足全体にムカデや蟻など虫がはってるような感覚と痛み、痺れに襲われる病気です
この様な症状から夜が寝れなかったり、疲労感が強くなり、うつ病や最悪の場合には自殺をしてしまう人もいるくらい怖い病気です
この病気の原因は解明されてないらしく、脳からでる伝達物質の異常や、鉄分不足、血流障害などと言われてます
なので、自分で出来る対策として、足のマッサージやストレッチ、お風呂につかる等の血流を良くするような行為や鉄分不足を補うためレバーなどの鉄分を多く含んだ食事をするなどがあります
もしこのような症状の方がいましたらご相談ください
以上、高橋でした
