私は8歳までアトピー持ちでした。
でもそれ以降、一切出てません。
どうやってアトピーを克服したかを記録のためにも書いてみます。
私が当時行ったのは、食事療法による体質改善です。
約半年続けました。
お医者さんから言われ、食事療法をすることになりました。
内容としては、
・油もの一切×
・砂糖を使ったもの一切×
・肉類×
・パン類×
・野菜を多く食べる
・魚を食べる
というものです。これを三食。
なので給食も食べられなくお弁当持参。
食事は和食のみ。油がだめだから炒めものもなし。
砂糖も一切NGだからお菓子もジュースもだめ、一粒のキャンディすら食べられませんでした。
これを8歳の時にしたんですが、かなり過酷でした。
好物や嗜好品を完全に絶たないといけないわけだから。
この食事療法をお医者さんに言い渡された日、家にあったお菓子は全て他の人にあげてなくなって。
この日は涙が出ました(;_;)
長くなったので続く