今回は、前みたいに期限決めてきっちりじゃなく、ゆるめで2日くらい動物性たんぱく質を摂った日もありますが
けど、ほぼ肉断ちできてます。
いつまでやるかは特に決めてません
プロゲストロンが出る時期くらいまでしてみようかな…
外食の時は難しい時もあるだろうけど、それ以外は
なるべく肉は避けてます。
この時期は豆腐大活躍です。
畑の肉とも言われるほど、大豆は植物性たんぱく質として優秀ですよね。
おかずはワンパターンになりがちなのはあるけど
基本的に同じおかずが続いても全然飽きないタイプなんで
こういうのも、一人暮らしだからできるんでしょうね
まあ同居だとしても自分の心がけ次第なんでしょうけど。
肉断ちをしてから、揚げ出し豆腐にはまってます
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毛皮の残酷な現実