今日から一週間、肉断ちします。
カフェインや嗜好品もなるべく控える方向。
豆腐や野菜、穀物中心で、魚をたまに食べる程度にします。
悪いもの、徹底的に落とすことにしました。
肉体的にでもあるけど、精神的な方が目的。
この一週間が特に勝負なので
その後も続けた方がいいんだろうけど…
なるべく痩せないようにしないと
しかし、好転反応が怖い
精神的な浄化の方がきついし、きつさを知ってるんで今からビビり気味
今すでに、眠気が…
食生活だけでなく、断捨離も大事なんで、この機会にいらないものも捨てます。
電磁波も良くないから、ブログ更新は控えるかもしれません。
と言っても、ブログは私の癒しでもあるから気晴らしに書くかも(笑)
なんか意味不明な内容ですが
集中的な厄払いみたいなもんです。こういう話苦手な方、すみません…
とにかく一週間、腰入れて頑張ります