「自分でいることが嬉しい」
泣いても笑ってもごきげんさんで過ごせるお手伝いをしています。
心屋認定講師・カウンセラーの大坂優子です。
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東京でのセミナーはいつも
市ヶ谷のスピカプレイスさんを利用させていただいているのですが、
このセンスのいい部屋のオーナーさんが
真ん中の前田裕美子さん
私より年上です！
つまり50代！
そして、右側の方は、50代後半、
もう間もなく60歳なんですって！
で、マイクを持ってらっしゃる方が、
この本の著者の永田京子さん
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昨日は、スピカのオーナーさん裕美子さんにご招待をいただいて、
この本の出版パーティーにお邪魔してきちゃいました。
本当にビックリするくらい、
みんなキラキラ輝いていて
美しい！
一緒に行った麻貴と
「ちょっと、全員肌がきれいなんだけど。」
と、何度も絶賛していました(笑)
麻貴の写真集「コトモリ」
京子さんとも記念撮影♪
飲み放題食べ放題。
（私たちがビールのピッチャーを抱えて飲んでるみたいｗｗｗ）
そして、お土産もすごいの！！！！
「3日使うと実感しますから」って、
だいたい3日分以上のサンプルが入っている。
全部やったら、
つやっつやになっちゃうよね、きっと(笑)
更年期の話も興味深かったのですが、
何より感動したのは、
京子さんの起業する時のお話や
NPO法人を立ち上げるときのお話や、
更年期というネガティブなことを表に出したときのお話し。
もう、その話に勇気をいただけた。
更年期というなんとなくタブーのこと
話題にしちゃいけないネガティブなことを
言葉にすることで、
表に出してあげることで、
（最初はめっちゃ叩かれたり、バッシングもあったんですって）
普通のことなんだ～って、
隠さなくていいんだ～って、
更年期であることを受け入れることで
認めてあげられることが、
結局は
自分を責めなくなったり、
自分が自分に優しくしてあげられたりする。
私たちが伝えていることとまったく一緒。
だから、スピカのオーナーの裕美子さんも
心屋塾のセミナーの応援や協力をしてくれてるのだと思うのです。
女性が豊かになること。
女性が輝くこと。
女性が自分らしく生きやすい毎日。
そうすることで、
男性も、
子供も、
みんなが豊かになる。笑顔になる。元気になる。
更年期のことを英語では
the change of life
って言うそうです。
更年期を心と体と向き合う機会にして、
更年期の後もまだまだ続く人生を楽しむチャンスにする。
ぜひ、これも読んでね↓↓↓
終った過去、
それがとっても悔しくて、悲しくて、辛いものだったとして、
でもね、
それを恨みながら、悔やみながら、妬みながら、
つまり、拗ね散らかしながら生きて行っても
自分が楽しくない。
残りの人生を、
私なんか多分、もう生きてきた年数より
この先の方が短い(笑)
だからね、
自分が楽しいことやったらいい。
自分がやりたくないことはやめたらいい。
昨日も麻貴と話していたのだけれども、
30代と40代の体力はさほど変わらなかったけれども、
（そりゃ多少はかわるけれど・・・）
40代と50代では本当に嫌になるほど
体力的なパワーが落ちるのです。
全然違うのです。
やりたいことがあっても
30代40代の時のように、
体と頭が一緒にならないの(笑)
アラフィフになったらわかりますよ(笑)
あきらかに50代は、
自分が思っている以上にパワーが落ちる(笑)
でね、それもこの更年期のお話を聞くと
そりゃそうだよね。
見えないけれど、
自分の体の中ではこんな変化が起きているんだもんね。
ってなるわけです。
なんかね、
結局は、そういう自分をいい意味で諦めて、
受け入れて、許可してあげて、
その歳の、
その年代の自分を楽しませてあげたらいいんじゃないかって思うのです。
そう、自分に厳しいのはいつだって自分。
たまには、自分に優しくしてあげてもいいんじゃない？
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