■モヤモヤ、グタグタ、グルグルは、〇〇の合図

泣いても笑ってもごきげんさんな

心屋認定講師の大坂優子です。

明日です！！

お申込みお待ちしています！

茨城県ひたちなか市で心屋塾セミナー

7月21日（土）にこにこプラザ　302

●セミナー時間　　午前１１時～午後６時30分(休憩あり）
※セミナー中に昼食タイムがあります(外食します）

●ご持参いただくもの　　筆記用具

人前で何かを発表するなどのカリキュラムはありませんが、隣席の方とのワークがあります。

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メルマガを平日は毎朝、配信しているいます。

昨日の朝で、600号でした。

つまり、600回、メルマガを配信したってこと。

ブログは毎日書いてないけど(笑)、

メルマガは私の日記なので、

なるべく休まないで書くようにしています。

で、気になるじゃないですか？

どんなこと配信していたのかな～って。

1号から、今バックナンバーを読んでるの(笑)

で、良いのがあったら、ちょこちょこ、ブログでもシェアしようかな～。

で、早速ね・・・

2015年10月28日の6号の記事が、面白かった。

********

たまにありませんか？
なんだか、モヤモヤすること。

何か・・・したいんだけれども・・・
何をしたらいいのかが・・・わからない。

っていうか・・・
そもそも、何かしたいかどうかも・・・
怪しい感じがする。

それを誰かに伝えたいけれども、
それさえも上手に伝えられない・・・

なんだか・・・モヤモヤ、グルグル・・・

考えようと思っても、集中力がなくなったり、
まとまらなかったり、眠くなったり・・・

これって・・・自分のステージが変わるサインなんですって。

自分の意識とは全然関係なくステージが上がるときって、
実は、無意識に情報をたくさんキャッチしていて、

それを自分が知らないところで勝手に

一生懸命整理しているところなんです。

その状態に自分が付いていけていないから

なんかモヤモヤするという現象が起きる。

意識でどうにかしようと思っても、
その勝手に行われている能力がめちゃくちゃ優秀で、追いつかないらしい。

つまりそれが、モヤモヤの原因。

だから、眠くなったり、無気力になったり、引きこもりたくなったりするらしい。

で、ステージが大きく変わるのと比例して、モヤモヤも無気力も眠気も、大きくなる。

でもね、しばらくすると、勝手に降りてくる。
突然、
お風呂に入っているときとか、
朝起きたときとか、
洗濯を干しているときとか、
洗い物をしているときとか、
車を運転しているときとか、
電車にのっているときとか、

突然降りてくる。

今までも・・・勝手に閃くとか、

直感とか・・・なんか・・・そんな経験されたこと・・・ありません？

で、モヤモヤしている時、自分の中ではこんなことが起きてる。

頭に浮かぶ、理論的なやつ。意識できるやつ。

顕在意識的なやつ、つまり表面の自分と・・・

お腹の中のやつ、無意識的なやつ、

潜在意識的なやつ、計算を超えた感情、

つまり、内部の自分が・・・

調整をしているわけです。

自分で計算できる
損得の感情は理論的にペラペラ出てくるけれど、

計算されていない、それを超えた感情、つまり本音。
本能とか、愛とか、真実とか・・・
こういう類のことって、上手に伝えられなかったりするじゃない？

だからね、やりたいことが、理論的に説明できちゃう場合は、
もしかして・・・
本音で自分がやりたいことなのか？
疑ってみるっていう方法もある。

もしかして・・・
自分ができることだから、やりたいことにしちゃったのかも？
周りに言われたから、やりたいことにしちゃったのかも？
得だから、やりたいことにしちゃったのかも？
楽だから、やりたいことにしちゃったのかも？

いつも褒められるから、やりたいことにしちゃったのかも？

みたいなことを疑ってみたりね。

そして、
モヤモヤした自分が出てきたらチャンス！
本当にやりたいことがわかるチャンスかもね！

そうするとね、周りのエネルギーも変わり始めて変化がおきる。

動物が寄ってくるようになったり、

子供が懐いてくれたり、
植物が（部屋にある）元気になったり、
セレンディピティも起こりだしたりする。
付き合う人が変わったり、
自分にも変化が出てきたり、

くじや抽選が当たりやすくなったり、

もしかして、受け入れにくい変化もあるかもしれない。

寂しい別れがあるかもしれないけど・・・

でも、それこそ変化の時なんですよね。

あっ！ひとつ注意事項があってね、

この時に、感情を表に出さない、
自分にも、他人にも嘘をつく、
理論武装する、

勇気を出さない、

流れに逆らおうと頑張る、

覚悟を決めない、

自分で決めないで依存しようとする、

はいこれ、NG！

これはチャンスを逃がすやつですね(笑)

そうそう、私が得意な・・・

グタグタ期こそ、
感情はダダ漏れでいきましょうね(笑)
（好き、嫌いをはっきりする。嫌われる覚悟をする。
　嘘をつかない。逃げ出さない。他いろいろ・・・）

そして
ゴタゴタ、ウジウジ、グタグタ、グルグルをとことん
しちゃってください！

かっこよく、スマートにさらっと、
次のステージには上がれないらしい(笑)

産む苦しみを味わうと・・・
ちゃんと、スルッとアイデアが出てくる(笑)

モヤモヤが始まったら・・・
ちゃっちゃと、次のステージに上がる覚悟を決めちゃいましょう！

で、私がやっている強制的にアイデアを下す方法は・・・

スケッチブックや、模造紙に
頭の中にあることを
片っ端から、書き出してみて、

で、そのスケッチブックや模造紙を眺めるの。

線でつなげたり、色を付けたり・・・