【おすすめ、ω３】オメガ３クリルオイル

セカンドブログでおすすめサプリを追加しました。

【ポイント】
・ω3脂肪酸（αリノレン酸、EPA/DHAなど）はプロスタグランジンPG3を増やし、体内の炎症を軽減し、生体膜（細胞膜、ミトコンドリア膜など）の成分として非常に重要。
・中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸に比べ消化、吸収が早くケトン値を上げやすい。
・ケトン体は強力な抗がん、抗炎症作用を持つ。

【Krill1000（クリル1000）】

このクリルオイルは非常に良質なフィッシュオイル（ω3、オメガ３）。
一般的なフィッシュオイルのサプリは製造過程ですでに酸化していることが多いが、こちらはできるだけ酸化していない良質なもの。
認知症などにも。
一日１～２粒。
サバ缶もおすすめ。

ご購入はこちら

【注意】避けるべき添加物、油（トランス脂肪酸など） - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）

おすすめの鯖缶はこちら

【まとめ】おすすめ商品一覧（プロテイン、ビタミン、整腸剤、ミネラル） - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）

【お知らせ】
2024年は風の時代が本格化すると言われています。
『風の時代の注意点』読み放題対象です。
「風の時代に気を付けるべきことを知りたい」という方は是非ご一読を。

ご購入はこちら

【まとめ】AmazonKindle電子書籍、note秘伝功法の一覧、YouTube - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）

【お知らせ】全てAmazonKindle読み放題対象。

電子書籍『超訳　甩手功』、『気功　練功の前に知るべきコツ（シリーズ）』、『後遺症対策』など多数出版しています。

↓ご購入はこちら

【まとめ】AmazonKindle電子書籍の一覧 - 健康と学びのブログ（小林健康整体室）

【一番安いプロテイン】

栄養補給をするならプロテインが一番手っ取り早いです。

以下はネットでとりあえず最安値のプロテインです。

「健康が心配」「手軽に栄養補給したい」「ヨーグルト味でOK」という方は覗いてみてはいかがでしょうか。

ＢＣＡＡ21.43g（g/100gタンパク）です。

【まとめ】おすすめ商品一覧（プロテイン、ビタミン、ミネラル） - 健康と学びのブログ（小林健康整体室）

――――――

小林健康整体室の仕事一覧

→小林健康整体室の仕事の種類

AmazonKindle、noteで電子書籍購入できます

→【電子書籍】AmazonKindle、noteまとめページ

うつ、アトピーでお悩みの方へ（栄養、自己啓発など）
→健康と学びのブログ
講演依頼受付中

→講演の依頼お待ちしてます（令和元年）

整体についてはこちら

→☆割引と整体の特徴について

別室ネットショップ（カウンセリング、リーディング占い）

→別室はこちら

最新情報は、フェイスブックが最も早くUPされます。

フォロー大歓迎です（＾－＾）

→https://www.facebook.com/hito.kobayashi.1

ツイッターもやってます

→ツイッター（Twitter）を始めました

――――――
↓クリックで応援していただけたら嬉しく存じます。

武術氣功の整体　～小林健康整体室～

小田急線向ヶ丘遊園駅徒歩５分

→HP、お問合せ
→気功体験、気功瞑想のページ