【おしらせ】ブログ名の変更

今回はちょっとしたお知らせです。
セカンドブログ「健康と学びのブログ」の名称を（実験的にですが）「自分で健康になる方法」に変更しました。
ただ名称を変えただけですので、URLも内容も方向性もそのままです。
（「実験的に」ですので、今後また変えるかもしれません）

この「自分で健康になる方法」というのは故・三石先生の「健康自主管理」からヒントを得たものです。
その名の通り、「病院で治してもらう」のではなく、「自分で」健康になるという方向性を表しています。

最近では上記画像にあるように、よくいう「バランスの良い食事」では必須栄養素が摂れないことをご紹介しました。

このテーマ以外に、いまだに
・玉子は一日一個しか食べてはいけない
・野菜を食べて栄養を摂る
など神話レベルのことを信じている人が大勢います。
これは本当に要注意です。

是非とも自分の健康を自分で取り戻していただきたいと思います。

「自分で健康になる方法」ブログはこちら

記事一覧 - 自分で健康になる方法（小林健康整体室）

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