先日、ひどい疲労でお悩みのAさんがご来室し、そのご感想をいただきました。
お忙しいところありがとうございました。
以下はGoogleの口コミにいただいたご感想です。
画像にあるように、Aさんは仕事に育児にと、毎日忙しい毎日を送っています。
更にお若いころからトレーニングもしていて栄養にも気を付けていて、うちにいらっしゃる患者様としてはかなり健康志向な方です。
とはいえ、疲れがたまると仕事、育児、趣味の全てに影響が出てしまいます。
Aさんには、
①自然治癒力をUPするためにどんな栄養が必要か
②摂る順番はどうすればよいか
などを指導させていただきました。
①は結局のところ、現代日本人はタンパク質、ビタミン、ミネラルが不足しがちなので三増五減が大切です。
②は間違えやすいので要注意です。
例えば目に良いビタミンというとビタミンＡが有名です。
しかし、その雨に摂るべき栄養が十分でない場合、ビタミンＡを摂ってもうまく使えません。
こういったことから食事改善していくのが栄養療法のポイントと言えましょう。
Ａさんは食事内容を記録してラインで送ってくださるなど、非常に意識レベルの高い方です。
ぜひともこれからも続けていただきたいと思います。
Aさん、ご来室ありがとうございました！
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