【健康】うつ、アトピーの方はコレを食べてはいけない①

 

うつやアトピーで悩む方が避けるべき食材は？
 

うつ、アトピーの方が避けるべき食材の一つ目は「麺」です。

麺というと、次のモノが思い浮かびます。
・そば
・うどん
・パスタ
・ビーフン
など

実はこの中で、「うつ、アトピーで悩む方がたくさん食べて良いもの」はありません。
全て、減らすか、出来ればゼロにしてほしいです。


何故うつ、アトピーの方が麺を減らすべきか？

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