じぶんを 愛でよう
自分のことを否定したり、
責めることが、当たり前になってしまっていませんか？
えーえぇ
わたしは自分を責めることしか知らなかったので、
いつも自分を責めていました。
自分を愛するなんて、
そんな偉そうな、うぬぼれじゃないの
大それたことしてはいけない！
そう思っていた期間も長かったです。
心の仕組み、心理学を学んだり、本に書かれてることも
【 自分を愛しなさい 】というのが多くて、
その言葉を目にするたびに
「そんな自分を愛するなんて！ その意見受け入れられない 」
って反発するパワーを増していきました。
けれども。
どんなに他人に嫌われても、褒めてもらっても
自分といつも一緒にいれるのは、自分だけ。
感情を体験できるのも自分だけ。
やっぱり自分を愛することが大前提なんだなぁ。
辛くて泣いて立ち上がれなかった日も、わたしだけは
あきらめずに、こうして生きているんだもの。
じぶんを愛でる
この宇宙でひとりだけの
自分のことを大切に
じぶんを愛でよう
今日も良きことが、あふれる日となりますように☆