本来のじぶんを出す方法 | こころに花が咲く

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HSP 繊細な人のこころが楽になる ☆絵ことばセラピー

  自分を味わおう


 

先日のお料理教室で、先生がおっしゃっていた言葉が

こころに響きました。

 

 

「 素材本来 の良さを引き立たせて、素材本来 の味を楽しむ 」

 

「 どうやったらおいしくなるのか?

素材と会話をしながら、 お料理していってくださいね。 」

 

 

 

そうなんですよね。

あー またごはん作らないと。。って

 

イヤイヤ作るごはんは、あんまりおいしくない。。

 

 

 

けれども、先生がお料理したものは、どれも美味しかったです。

 

ごぼうは ごぼうの味

サツマイモは サツマイモの味

 

小豆は 小豆の味

 

 

それぞれの素材の味がして、

素材とたくさん会話されたようで、美味しかったです。

 

 

 

人も、自分と会話することが必要なんじゃないかなぁ

 

これ、 好き?

これ、 嫌い?

 

これ、やってみたい?

これ、 やりたくない?

 

ひとつずつ、自分と会話してゆくと

本来の自分になって、じぶんの魅力がどんどん出てくるんだろうなぁ

 

 

さぁ

 

じぶんを味わおう

 

 

そんな気持ちで、今日はこの絵ことばにしました。

 

 

****

 

アンパンマンに出てくる ジャムおじさんも

 

パンをこねながら 「おいしくなぁれ~ おいしくなぁれ~ 」って言ってたなぁ

 

さすが!ジャムおじさん!

 

 

朝から小豆と会話しながら、コトコトにておりました。

小豆本来の味がして、美味しいぜんざいになりました。

ちと、甘くないんだぁな。。

 

 

今日も良きことが、あふれる日となりますように☆