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黒豆をつかったお料理レシピ・・・ 毎日試行錯誤・・・akn


こないだ、本屋さんで立ち読みしたら 煮るより蒸す

のが1番効果的らしい!!


だけど、蒸し器がないからなぁ~。。



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*簡単レシピ*美味しいおウチご飯

子育てママのお夕飯レシピ♪



まずこの日は 黒豆お豆腐ハンバーグに挑戦!!
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お豆を包丁で叩いて細かくして、蓮根や椎茸や人参、お豆腐などでハンバーグをheart

これがなかなか美味しかったのでまたたべたいなー!!


サイドメニューは蓮根のきんぴらや お野菜たっぷりのおみそ汁などなど。




お次は、クックパッドにでてたんだけど クリームチーズであえちゃう作戦っ!!
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左上にちらっとあるやrつね。 

アボガトとクリームチーズとお豆をあえただけだけど美味しかったです星

その他はブリの照り焼きと、野菜炒めと、ワカメのおみそ汁。




つづきまして、 こんにゃくと一緒に甘味噌で炒めちゃった!!目指せ素敵ママdiary*・おしゃれで可愛いプチプラとプチセレブが好き&NaturalHappyな子育てBlog*・もうすぐ出産!!


一見まずそうですが(笑) 黒豆って味にくせがないから 何にでもあう!!

炒めたら すごくおいしかったですよー!!

あとは マグロハンバーグと、根菜のおみそ汁でしたheart




さらには!! 無理やり煮物に入れてしまう作戦っ!!
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根菜の煮物にそのままIN!! これも癖がないのでお芋感覚で食べられますakn

そして、またもやゴーヤチャンプルー。 私、どうも好きらしい(笑)




ちなみにパパご飯。

帰宅して2時3時に食べてたら太ったらしく、

最近は 夜我慢して、朝に食べるようになりました!!


なので、朝作ってるんだけど、私と食の趣向があわない&

あさからあまりコッテリとかいらないって言われちゃってムズカシイあせる



こんな感じで 適当に用意してまーす!!akn

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1キロでこの値段は絶対安いと思うっ!!

&乾燥した黒豆もオヤツにポリポリ・・・ほんっと美味しいヨー!!

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