失敗…

あまりにも寝過ぎちゃうんで、塩酸リルマザホン抜いてみたけど、
まだ寝過ぎてしまうので、ワイパックスも抜いて
ジプレキサとヒルベナ、レキソタンのみにして寝てみました。
お薬飲んだのが10時。
記憶があるのは朝の4時まで…
寝れなかったぁ。
お薬を飲むタイミングがいけないのかな？
確か寝る30分前にって言われたような。
今日は思い切り寝不足で…
調子逆戻り。ソワソワ感じ、手が震えます。
明日は早起きしなくちゃいけないから、困ったなぁ…。
ワイパックスやめないで寝てみるかな。
目覚まし２個で頑張ってみます！

心のデトックス

私の心のデトックス。
それは音楽。そしてライブでした。
「ライブに行って生音を聴く」為だけに色々な我慢も出来ました。
辛い事、悲しい事、怒り、全てライブが洗い流してくれたのでした。
ライブの次の日はまだ夢ごこち。覚めてきたら、また頑張るの繰り返し。
次のライブの為に。
今はそれが出来なくなって、心のデトックスが出来てない。
ラジオから流れてたミスチルの「終わりなき旅」を聴いて、涙でちゃったよ。
歌詞が良かったなぁ。
早くデトックス出来る様になりたいな。
でもまず最初に聴きたいのは、
鈴木晃二君の唄。
そう決めてる。