なわとび会？

夕方、少し昼寝をして（銭湯から帰ったらだるだるで）
夕食の片付けと、娘の明日の準備をしていたら、プリントが出てきて…。
最高気温６度の中、「なわとび会」をするとの事。同時に参観日だと…。
勘弁してよ～(泣)
娘に行かなくていいか、聞いたら即却下。暖かくして行ってきます。カイロ貼って(笑)
夜は自宅のお風呂で娘と我慢比べ。
入浴剤、バブも良いけど、
「きき湯」ってのも凄く温まります。
寝るまで足先ぽかぽかです。汗出して代謝アップ出来そう。
娘は疲れて即寝してくれたので、カモミールとオレンジピールと、ローズヒップのブレンドティーを飲んでブログ書いてます。
寝る前のストレッチ、湯冷めしないうちにやらなきゃ。
背中の痛みや肩こりが翌朝違うんですよ～。
頭痛いのは相変わらずだけど、明日の為に早く休みます！

生まれて初めて

今日、生まれて初めて…
スーパー銭湯に行きました。
１人で、です(笑)
朝から頭痛がして、背中も痛くて(泣)
娘をバスに乗っけてから
ちゃちゃっと家事を済ませ（…てゆうかほとんどしてない）
開店と同時に入店しました。
寒いからか、人も少なくて泳ぎたい位。
のんびり40分位浸かってました。
痛い背中をジェットバスでマッサージして、日替り湯は生薬の湯でした。
娘がいるから、普段ゆっくりお風呂に入るなんて
あまりなくって。
アパートのお風呂は狭いし。
こうして１人でゆっくりお風呂なんて久々でした。
先日、温泉行ったけど、
娘や姉家族がいたから思う様には入れなかったし…。
サウナもあったけど、まだ
そこまでの体力はないなとやめときました。
お風呂からあがったら、顔のパックをしながら休憩して、お昼には帰ってきました。
たかが銭湯でも、かなりの疲労感…。
休憩してます。
また夜に娘をお風呂にいれないといけないんだけど…寝てたい(>_<)
定期的に行ける様になるといいなぁ。
代謝を上げる為に(笑)
１人でゆったりする為に。

起きれた～

昨夜、ワイパックスを抜いたお薬を飲んで、今朝なんとか起きられました。
起こされてなんとかですけど…；
明日はもっと早起きしなきゃいかんのです…
月１のお弁当の日。
前回、キャラ弁作っても無反応＆駄目出しされたんで、今回はノーマルにしようか迷い中。
今年１番の冷え込みの中、娘は年賀状片手にバスに乗って行きました。
私はこたつで、娘の指輪を作りました。


キットだから簡単に出来ました。
昨日位から、頭痛や気持ち悪さが楽になってきたから嬉しい。
明日の早起きに備えて
部屋のお掃除だけして安静にしてます。
指輪も喜んでくれるといいんだけど。
キャラ弁みたく駄目出しされたら…
もう作ら～ん！！