腰の痛みにアロマで対応

腰の痛みにアロマシーズを使っています。

いたわりのたねというニックネームのように、身体だけでなく心もいたわられているような、そんな気持ちにさせてくれます。

もっと自分をいたわってあげないとね。

と気づかされました。

アロマは、あれこれ考えてぐるぐるぐるしてしまうのを、切り替えたい！って人にとってもよいのではないかと思います。

脳の本能的なところに作用するので、頭で考えるのではなく、野生的なところで切り替えられるんです。

こんな風に切り替えたい。ってアロマを選ぶことで、そこに行くことができるものです。

頭でぐるぐるするのも、私は好きですが、それに飽きたら、なんか使おうかなぁって感じで使ってみてます。

あとは、今日は、こんな感じでいきたいな。で、香りを選んだり^_^

そんな時間が楽しい毎日です。

28日のアロマミニセミナーは、子どもとママのストレスケアについてです。

これは、私がアロマの使い方として一番やくにたっていること。

少しでも毎日を気分良く過ごせるように。子どももアロマって結構好きな子が多いので、アロマを使ってご機嫌に過ごす時間が多いといいですよね。

元気のない時、緊張しがちな時、イライラする時、ぐっすり眠りたい時、落ち着きたい時などなど、アロマがとっても助けになってくれます。

となると使わない手は、ない。って思います。

アロマミニセミナーは、遠方の方のためにスカイプでもご参加いただけます。また、日程が合わない方は、日程のリクエストも承っています。

私は、知っているのと知らないのとでは、生活がガラリと変わりました^_^

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