おまかせヒーリング体験は、先着３名様満席になりました。
ありがとうございます。 次の３名様の募集を始めています。
くわしくはこちらをご覧ください。
ワークショップも、お申し込みをいただき始めています。
少人数にこだわったワークショップなのは お一人お一人のお話をしっかり伺いたいからです。
グループワークなのは、参加された方相互の相乗効果が期待できるからです。
個人的なことで人に言いたくない事は言わなくても大丈夫です。
いいたいことは遠慮なく言っていただく場。
この場が安全で安心して話せるように話題はこのワークショップの時だけ
と約束をさせていただいてから始めます。
グループで行うことで、 「私だけでなく同じ思いの人もいる」ことや
「自分とは違うとらえ方」の方もいることなどで 物事の見方やとらえ方での気づきもおきます。
ただ、グループでは難しい事は お一人お一人のお話をじっくり伺うこと。
その問題にフォーカスして深く掘り下げる事です。
私個人としては、 個人的な問題や他の方に知られたくない事は
個人セッションでおこなうことをおすすめします。
そして、個人セッションを受けられた方も ワークショップで
日々の生活の安定を維持できるように （少々落ち込んでも、ちょっと回復できるように）
受けていただけるとよいと思っています。
日々の生活に組み込む事のできるワークばかりです。
一人で何かを見つめたい時に 向き合いたい時に 自分の答えを見つけたい時に
まずは自分で出来る方法を知っておくのって とてもこころ強いと思います。
ワークショップがはじめての方も こういったセラピーやヒーリングがはじめての方も
安心して参加していただける内容になっています。
その点でも胸を張って「大丈夫ですので安心していらしてください。」 と言えます。
こころとカラダがすっきり♪感情の解放ワークショップ
インナーチャイルド癒しのワークショップ
ご参加をお待ちしています。
さて、今日は先日みた「深いい話」と言うテレビでの１コマについて
スザンヌが島田紳助さんに 突っ込まれながらも頑張っているよねと言われていました。
スザンヌは、 「毎日寝る時に自分を３つほめて寝る」 と言っていました。
「そうしたら、とっても調子がよくって元気なんです」 と、
「ほめることがない時はどうするの？」 と言う質問が来ると
「今日は体を丁寧に洗えた」とか そういうことを見つけてほめるんだそうです。
その時に会場の方は、みんな笑っていたけど 私は、とってもいいなあって思いました。
以前子どもと寝る前に 「今日のよかったこと、楽しかった事」
をそれぞれが話して寝ていたのですが 最近は子どもも大きくなり、やらなくなってしまいました。
（今でもやりたい気持ちはあります）
寝る時にも、まだ今日あった出来事 イライラする事や悲しかった事を 持ち越している時には、
どうしても今日のよいことを思い出せない。
そこは子どもの手前、無理してでも、よかったことを思い出して いました。
それこそ、 「体を丁寧に洗えた」というようなもの。
「夕ご飯がおいしかった」とか 「お風呂が気持ちよかったとか」 そういうこと。
ここのところは、無理してでも搾り出す。 一生懸命、いいところを見つける。
努力するところだと、私は思います。
今向き合っている問題があるかも知れない。
大きな悲しい出来事もあったかもしれないけど
日々のささやかな幸せの瞬間を 見逃してはいけないと思います。
私自身も、問題・課題は常に持ち合わせています。
それでも、日々の幸せに目を向け そのことに感謝していく事が
とっても大切で そこに目を向ける努力はとても大事です。
誰も自分の意識を変えてはくれません。 自分で決めなきゃ。
どこを見て歩くのか、自分で決める事が出来るんです。
あのスザンヌの発言を笑って過ごしてしまったのは とってももったいなかったと。
私は見逃さないぞ～。
早速昨日から、３つほめてみています。
夜寝る前でなくても その時に「がんばったな」とか
「できたね」とかそんな言葉をかけて 自分を認めて
、自分で自分を元気に出来るように 声をかけています。
これも癖のようなもの。 人生を楽しくすごす癖をつけるって
最強かも♪
子育てママに耳寄り情報♪
子どもの靴の選び方講座があります。
皆さん見逃しがちですが 子どもの靴選びってすごく大事。
靴によってこころにも影響がでるほど。
子どもの健やかな成長を願うのなら一度は聞いておいた方がいい 講座です。
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保健室の先生をしていた時には ディート（合成昆虫忌避材）の害についても
書いたことがありました。
市販の虫除けには人によっては アレルギーや肌荒れの症状をおこすことも あったり、
大量に摂取すると神経毒性の症状を起こすとの報告も されているそう。
子どもに安心なもので虫除けを作れたら・・・。
我が家でもアロマの虫除けは毎年使っています。
子どもたちは、いい香りなのですぐになくなってしまいますが
合宿や宿泊行事でも周りの友達にいい香りで喜ばれるそうです。
アロマを知り尽くしたぬくぬくアロマさんの講座 おすすめです♪
子育て期こそ、アロマとハーブを
をコンセプトに子育て中のお母さん向けに数々の講座を開催しています。
お子さんが小さい時ほど多用する虫除けアイテムを自然素材で手作りしてみませんか
。自分の好みの香り、効能を組み合わせたオリジナルレシピで
スプレーボトルかジェルボトルに詰めて持ち帰ります。
さらに詰替え３回分も別途お持ち帰り♪
合成昆虫忌避材のディートを使わず、安心できる虫除けアイテムでこの夏を乗り切りましょう。
＊虫除けスプレーに対する思いをブログで書いています。
こちらこちらとこちらとこちら
＊6月24日（火曜） 10：30～12：00
＊参加費 。こちらをご覧ください
＊会場 前原暫定会館（武蔵小金井駅徒歩7分）
＊お申し込み小金井コミュニティスクール 詳細はこちらです。