【自分の楽しいを続ける】 | jijiのメンタルコーチング♪

jijiのメンタルコーチング♪

ASD・ADHDで心理カウンセラーの私が、今までの経験から「どうすれば自分らしく楽しく生きられるか」をお話します。
メンタルコーチングは誰にでも必要です。

毎日
忙しく過ぎていくなかで、
ふと立ち止まって
思うことがあります。

「自分が
 本当に楽しいと
 感じることを、
 ちゃんと
 やれているだろうか」

情報があふれて、
やることは
増えていくのに、
なんとなく
満たされない感覚。

そんな時代だからこそ、
ボクが
大事にしていることが
あります。

"どんな時でも
 「自分の楽しい」を
 続けていれば
 新しい道がみつかる"

不安を抱えたまま
生活すると、
次の不安を
自分で
生み出してしまいます。

それより
自分の心が
「楽しい」
と感じることを
最優先してみてください。

そうすると
不思議と
次の
新しい出会いや
発見に
繋がっていくんです。

ボクも今、
時間を忘れて
熱中できることに
どっぷり
はまっています。

これが
きっと
次の扉を
開いてくれると
感じています。

周りの状況や
誰かの評価に
振り回されず、
自分の心の声に
従ってみましょう。

過去の価値観を
手放してみると、
意外なほど
自由な生き方が
みつかるはずですよ。

#大丈夫
#安心
#希望
#自分の楽しいを続ける
#楽しいを大事できる
#自分の心の声に従う
#岩井俊二
#jijiok