「今泣いた烏(からす)がもう笑う」とは
子どもなどの感情が変わりやすいことを言います。
ボクは子どもではないですが
イヤなことがあってどんなに気分が悪くても
一瞬で気分を切り替えて楽しい気分になります。
奥さんからは
「それがあなたの特技だね」
と褒められましたが
昔は違いました。
アスペルガーの特質は
1つのことに拘ることですが
感情についても同じで
1つの感情がいつまでも続きます。
悲しい・辛い・腹が立つなどの感情は
いつまでも持っていると気分が良くないです。
それで訓練して
感情の切り替え方を学びました。
やり方は至って簡単で
頭の中に感情のスイッチを作るだけ。
このイメージで作ったスイッチで
感情を切り替えます。
悲しくなったらスイッチをOFFにして
気持ちをリセットする。
次に嬉しい感情のスイッチをON！
これで終了です。
この話を奥さんにしたら
「それが簡単にできるのが特質だね」
と言われました。
結局ボクの特質は
とても単純だと言うことが分かりました。
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