弱りすぎ三日間が空いてしまった今日、とりあえずアイソメ。カチ、2fingerのそれぞれのバリエーションで大幅に数値低下。危機感を感じ、普遍課題の黒ナンバーを。全く歯が立たない…はっきりわかった。弱くなっている。増加しすぎた体重が原因か…とりあえず今やってる優しめの課題、バルジ黒1はリピートせねば。iPhoneからの投稿