トレーニングと実践 | Continues`RockPath`

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今日は良、ゆうすけをコーチング。
ゆうすけは今フィジカル強化週間なのでひたすら課題をロックするサーキット。特に手はいらない。
良は国体前調整。長ものの日であった。
自作の長ものを事前に作らせ、今日が初挑戦。

私もグレード確認のため、やって見たが見た目以上に悪い。
四便出したが完登ならず、パンプアウト。インターバルが短過ぎ回復が間に合わなかった。
良は時間ぎりぎりの7便目で完登。
photo:01



国体前の仕上がりとしては上出来。
メンタルの強化を中心にやってきた一ヶ月、効果はフィジカルにも現れているようだ。確かにトレーニングにおいても、メンタルが強くなければ最後まで追い込めない。こんな形で早くも成果が出るとは思わなかった。

あとは実践。
土曜日に周りの参加者同等に他県のリード壁で最終調整をさせてやりたかったが、少しいきなり過ぎて私のスケジュール調整がうまくいかなかった。

不甲斐ない…
少し凹むが、周りの協力しようと想ってくれた気持ちがダメージを和らげた。
良もメンタル的に今かなり安定している。
イメージさえきっちり出来れば、本番でもうまくいくかもしれない。一度は現地しているのも強み。

私がうまく行くことを信じて導かねば。
そのために、どう道筋を組み立てれるか。
来週は調整でがっつりは登れない。
日曜が本当に最終練習、
それまでに考えを整理さねば。



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