今日はまずアップでSchoolwallのprojectを倒した。身体は動く、昨日の負荷が丁度解しになったようだ。結果良しとしよう。
神経系は指かわがほとんどないため休み。
trainingは
最大負荷をかけるために、強めの課題を三本セット。40分バラしありでtry。
はじめは全くできず…
やり過ぎた感満載、バラしありなので、とにかくmove単体でこなす。3本で核となるmoveは12。まず20分で10個解決。その後際どいが二本完登。ここで時間終了。上出来。
成せばなるものだ。
そのまま惰性でもう一本打ち込むことに。15分の制限でやったが、 5分で倒せた。
Physical、
ハイロックサーキット10本15分
どっかぶり緑とS&Cv9で。
緑2はどうしてもできず、s課題は半分程度で時間切れ。
その後体幹を痛めつけて終了。
生活の中で嫌なことがあると、
motivetionに影響することもある。
ただ、逆にワクワクするようなこともたまにはあり、
今は真剣に打ち込む仲間の姿に少し触発されている。
まだまだやれる、まずはおれが道を示さねば。
iPhoneからの投稿