デブです。
忘年会とクルシマスで酒、脂、砂糖まみれになりカロリー管理不能。肝臓は悲鳴を上げ代謝も落ちてシーズンインしたというのに土日の岩はガタガタ。
そんな12月がやってきました。
この時期特に問題となるのはアルコールです
蒸留酒飲んでりゃ糖質OFFだから良いってワケではありません。
アルコールは翌日も影響し、酸素を送る能力を低下させたり
神経の反応速度を鈍らせたりします。
中でも個人的に最悪だと思っているのは、肝臓を疲労させる事による代謝の低下です。
代謝の低下＝体重の増加 であります。
こういう困った時期はLシステインで乗り切りましょう。
Lシステインはアミノ酸の一種で髪、爪、肌の再生を補助する効果がありアンチエイジング系のサプリに使われることもある成分なんですが、元々は肝臓の治療薬として使われてきていました。
肝機能が正常化されることにより二日酔いに効果があるだけでなく代謝の低下をある程度予防する事ができます。
システイン単品の購入も可能ですが、ハイチオールCやチョコラBBに含まれてますので
ついでにビタミンも摂取して美肌効果も狙っちゃいましょう。
ちなみに自分の飲み方ですが
酒を飲む前に2錠
飲み終わった後に2錠
と、こんな感じなのですが身体に摂取するものなので用法用量は守るようにしてください。
それでは楽しい年末を！
- 【第3類医薬品】ハイチオールCプラス 180錠/エスエス製薬
- ￥4,536
- Amazon.co.jp
- ナウフーズ L-システイン 500mg 100タブレット （海外直送品）/NOW
- ￥価格不明
- Amazon.co.jp