BMI

クライマーであれば一度は聞いたことがあるであろうBMIという数値

BMI指数＝体重(kg) ÷ {身長(m) Ｘ 身長(m)}
 一般人の場合は20～24
クライマーであれば18～22が望ましいと言われています。


クライマーの体はレーシングカーと非常に似ており
高出力で低重量の車体（身体）がベースであった方が当然有利です。

軽さで得られるメリットはパワーウェイトレシオの増加だけではありません。

各パーツ。特に指への負担が軽減される事は大きなメリットです。



指の健康は特に損ないやすく負傷リスクの回避という意味でも重量に気を向ける事は必要です。

強くなるためには負傷リスクのマネジメントは必須です。



あと、これは余談ですが高いBMI数値はスキルトレーニングに悪影響を及ぼします。
こちらの恐ろしい話はまたの機会に。


■BMI自動計算 http://bmi.nobody.jp/