今回のネタはキャンパシングです。
なんかクライミングのトレーニングやってる感が出まくるあれです。
単刀直入ですが僕のオススメするキャンパメニューは、
ラダー（ハシゴのぼり）です。
つまんねえ。って声が聞こえそうですが
まあ、やってみてください。
ちょっとした条件を加えるだけで意外と楽しめるようになります。
【やり方】
ガバのキャンパシングボードをラダーで可能な限り速いスピードで往復
【回数】
限界まで
【条件】
指がラングやボードに当たった時に出る接触音は禁止
上級者のキャンパシングは非常に静かです。
力、タイミング、距離の全てが高次元でコントロールされているので極端に音がしません。
コントロールされた動きとは負荷が最小限の動きです。
どんなメニューをこなすのにも負荷の緩和は必ず必要になります。
